Leitura de risco
Como identificar situações que escalam, antes de virar problema. Evitar é sempre a melhor defesa.
Jiu Jitsu aplicado ao mundo real
Vagas limitadas
Aprenda a se defender com técnicas simples e eficientes — sem precisar “virar lutador”.
Treinamento presencial com fundamentos do Jiu Jitsu voltados para defesa pessoal real, com consciência, postura e tomada de decisão — pra você sair com algo utilizável no mesmo dia.
- Técnicas para lidar com agarrões, empurrões e abordagens
- Como agir com assertividade sem precisar partir pra briga
- Cenários do dia a dia: ônibus, festas, rua, casa
Sem promessas mágicas. Treino sério, prático, com foco em consciência, prevenção e saída segura.
